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潇湘晨报（xxcbwx）综合整理
大家早上好，今天是7月19日星期五，欢迎收看由潇湘晨报与FM90.5中国交通广播为您带来的早安湖南。
最近几天湖南部分地区还会下雨，常德昨天就因为暴雨多处积水，开车就像开船，但长沙已经天晴，中南部还将出现35℃以上高温。熟悉的夏天又回来了。
去年7月19日，《中国奶业质量报告》发布，显示我国乳品质量持续提升，今年官方称我国乳制品抽检合格率连续5年达到99.9%以上，质量安全指标和营养指标基本和国际水平相当。一年过去，你对中国自己的奶瓶子越来越放心了吗？
以下内容提个醒：
你每天吃的盐、油、糖可能都超标了！作为妥妥的吃货，除了吃的爽，你知道你吃的健康吗？现在有这么个数据，大家可以对照一下。
中国人每天吃10.5克盐，世界卫生组织推荐的是5克；油的摄入量是42.1克，几乎是标准的2倍；糖的标准是不超过25克，但我国人均到了30克。有网友说，按这标准，一顿烧烤全超标啊。没错，吃喝一时爽，上秤火葬场，年就已经有30%的成人超重了，减油减盐减糖，非常必要。
再也不要说健康的东西不好吃了，还是要管住嘴迈开腿！
专盯按摩椅上的休息者下手
他1个多月偷了5台手机
如今按摩椅基本成了电影院外面的标配，但舒服地躺一会儿，闭目养个神，竟给了一些不法分子可乘之机。
前不久，株洲市民李先生在按摩椅上睡着了，一觉醒来傻眼，抓在手里的手机没了。警方调查发现，嫌犯这一个多月来在电影院、商场连续作案，瞄准了按摩椅上休息的市民，趁人熟睡或者不注意，一共得手了5台手机。经过警方的努力，嫌犯已经被抓获。
看来……还是在电影院里睡觉比较安全。
没学一天车驾校不退费?大家在签订服务合同时，不知道是否注意过相应的有效期限。6年前，吴女士在长沙一驾校报名学车，交了元学费，但由于工作繁忙一直没去。今年她找到驾校退费，校方说因为是年报的名，早都超过驾考3年有效期了，不给退。
真是这样吗？长沙市机动车驾驶员培训管理处的工作人员说，驾考时效是从参加科目一考试后算起，吴女士报名后一次课都没上过，也没参加过科目一考试，不存在驾考时效过期的问题，也就是说，扣除相关费用和违约金后，驾校还是应该退还一部分学费。律师提醒，市民在签这种服务合同的时候，一定要注意相应的有效期限，这样才能保障自身权益不受侵害。
我读书可不少，你骗我是要负责任的。
以下内容点个赞：
长沙橘子洲开始大面积清淤
具体开园时间还未定
橘子洲泡在水里十来天，终于要收拾干净见人了。湘江水位下降，橘子洲景区多个地方退水，景区工作人员全员上线清淤，还进行了消*。但对于大家最关心的橘子洲开园时间的问题，景区负责人说，目前还不知道具体的恢复时间，如果确定了，会及时发布通知告诉广大市民。
橘子洲：我都要被泡成片片橘了
“中国天然氧吧”地区再增51个
湖南这几个上榜
想去家附近的天然氧吧吸氧吗，机会来了！昨天上午，51个年“中国天然氧吧”名单公布，湖南有7个地方上了榜，分别是：古丈县、通道侗族自治县、常德市桃花源旅游管理区、双牌县、洪江市、江永县、永州市零陵区。不知道有你的家乡吗？
滴……深呼吸卡！
以下内容吃个瓜：
南京一艾滋病病*携带者咬伤法官遇到艾滋病携带者暴力抗法，动手竟然还动嘴，实在太惊险了。近日，南京一法院在一起纠纷案件执行过程中，因发生争吵，一位HIV病*携带者突然冲上来将执行法官咬伤，执行局局长也被喷了一脸口水，另一位执行人员赶紧拿出手铐将其控制时，手臂也被抓伤。
目前，三位执行人员经过检查暂未发现被感染，涉事人员已被移交公安机关处理。
哟呵，这病还成武器了？
7月18日起亚马逊中国正式停止纸质书销售最后，来个情怀杀吧。作为国内主要的图书电商平台之一，昨天，亚马逊中国的纸质书销售正式“打烊”了。搜了一下发现，亚马逊中国