湖南境内主要有湘语、官话、赣语、湘南土话、乡话和客家话分布。各个方言分布犬牙交错，五里不同调、十里不同音。湖南境内的方言可以分为30个小片。
一、长益片长潭小片：分布在长沙市区、长沙县、浏阳市西乡、下宁乡；湘潭市区、湘潭县；株洲市区、株洲县大部、醴陵市西乡；益阳市赫山区东南部、沅江市东部、南县大部；岳阳市湘阴县、汨罗市、平江县西部、华容县南部；常德市安乡县中部；
郴州市各大厂矿区；陕西省安康市石泉、汉阴、汉滨三县部分乡镇；湖北省荆州市石首县部分乡镇。
二、长益片益沅小片：分布在益阳市资阳区、赫山区大部、沅江市大部、桃江市大部、安化县羊角塘一带、岳阳市湘阴县南湖洲一带；常德市安乡县下渔口一带、汉寿县南部边界。
三、长益片东坪小片：分布在益阳市安化县后乡。
四、长益片衡山小片：分布在衡阳市衡山县前乡、南岳区、衡东县大部、衡阳县樟木乡一带。
五、湘赣过渡岳州小片：分布在岳阳市岳阳楼区大部、君山区东部、岳阳县、临湘市。
六、湘中片宁韶小片：分布在长沙市上宁乡及下宁乡花明楼一带；湘潭市韶山市、湘乡市东北角。
七、湘中片湘双小片：分布在湘潭市湘乡市、湘潭县青山桥一带；娄底市娄星区、双峰县、涟源市东部；衡阳市衡阳县曲兰镇一带、衡山县后山。
八、湘中片涟梅小片：分布在益阳市安化县前乡；娄底市涟源市原属安化的地区、冷水江市东部。
九、湘中片新化小片：分布在娄底市新化县；邵阳市新邵县北部、隆回县北部；益阳市安化县平口镇；怀化市溆浦县两江镇一带；广西壮族自治区桂林市龙胜县局部。
十、洞隆小片：分布在邵阳市隆回县大部、洞口县全境除*桥、绥宁县北部、武冈市马坪镇一带。
十一、湘中片辰漵小片：分布在怀化市溆浦县、辰溪县、泸溪县、中方县铜鼎乡；沅陵县南部、湘西自治州古丈县局部（始客子话）；广西壮族自治区桂林市龙胜县局部。
十二、五溪片怀凤小片：分布在怀化市鹤城区、中方县、溆浦县龙潭镇一带、洪江市（黔阳县）东南部、下麻阳；湘西自治州凤凰县、泸溪县浦市镇。
十三、五溪片上沅小片（湘语-官话过渡）：分布在怀化市洪江市（黔阳县）、洪江区、会同县、芷江县、上麻阳、靖州县寨牙乡；邵阳市绥宁县南部。
十四、五溪片酸汤小片（湘语-官话过渡）：分布在怀化市芷江、会同、靖州三县湘黔交界的锹里地区；贵州省黔东南州天柱县东部、黎平县局部。
十五、邵衡片宝庆小片：分布在邵阳市市区、邵东县、新邵县南部、隆回县南部、洞口县*桥镇、武冈市、新宁市、城步县；衡阳市衡阳县金兰镇一带；广西壮族自治区桂林市资源县。
十六、邵衡片祁阳小片：分布在永州市祁阳县；衡阳市祁东县、常宁县关岭镇一带、衡南县茅市镇一带。
十七、邵衡片衡阳小片：分布在衡阳市市区、衡阳县大部、衡南县、衡东县石滩乡、常宁市大部。
十八、邵衡片永全小片（湘语-官话过渡）：永州市零陵区、冷水滩区、东安县大部、双牌县大部；广西壮族自治区桂林市兴安县、全州县、灌阳县。
十九、西南官话湖广片常澧小片：分布在常德市全境9个县市区；张家界市慈利县、武陵源区东部；益阳市沅江市新湾镇、南县浪拔湖镇；岳阳市岳阳楼区老城区、君山区西部、华容县、临湘市*盖镇一带；怀化市沅陵县东部。
二十、西南官话湖广片黎靖小片：分布在怀化市靖州县、通道县。
二十一、西南官话川黔片湘西小片：分布在湘西自治州吉首市、花垣县、保靖县、永顺县、龙山县、凤凰县北部；怀化市沅陵县县城及以北、新晃县；张家界市永定区、武陵源区、桑植县。
二十二、西南官话桂柳片湘南小片：分布在永州市道县县城、宁远县县城、江华县；郴州市大部。
二十三、大通片：分布在岳阳市平江县。
二十四、宜浏片：分布在长沙市浏阳市。
二十五、吉茶片：分布在株洲市醴陵市、攸县、茶陵县、炎陵县西部。
二十六、耒安片：分布在衡阳市耒阳市、郴州市安仁县；
二十七、乡话：湖南最难懂、最存古的方言，保留了南北朝的语音层次和许多中古和上古时期的词汇。称鞋为“履”、碗为“箪”、食为“茹”、趴为“匐”、二为“再”等。分布在怀化市沅陵县西部、溆浦、辰溪北部边间；湘西自治州泸溪县白沙镇一带、古丈县东部、永顺县东南部。
二十八、客家话：散布在郴州市宜章县、资兴市、桂东县；株洲市炎陵县、茶陵县、攸县、醴陵市；长沙市浏阳市；岳阳市平江县。
湘南的永州郴州两市是中国四大方言复杂区之一（其他三大为粤北、皖南、浙南），当地分布着上百种相互之间不能交流的土话。这些土话可以大略分为两类。
二十九、东道型土话：分布在永州市冷水滩区普利桥岚角山一带、东安县、双牌县南部、道县、江华县、江永县、新田县。
三十：桂资型土话：分布在郴州市除市区外的全境；永州市道县东部、宁远县、新田县北部、蓝山县。
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