要美黑，不要晒伤，更不 允许 UVA伤害真皮层，引起皮肤提前衰老甚至癌变。所以防晒是必须的，选用SPF15左右(吸收部分的UVB以晒黑皮肤)、PA值较高(严防UVA侵害)的防晒霜，如小护士清爽防晒露SPF18PA 、薇姿清爽防晒啫喱SPF15PA 等，在出门前20分钟前涂上，让它们充分发挥防晒效果。 3721健康知识生活健康小帮手
《精忠岳飞》第64集剧情：